Avantouintikausi on taas alkamassa. Moni aloittaja huomaa ensimmäisillä kerroilla saman asian: vartalo tottuu kylmään yllättävän nopeasti, mutta varpaat ja sormet eivät. Juuri tähän neopreeniset avantosukat ja -hanskat on tehty.
Tarvitsetko varusteita heti alussa?
Avantouinnin voi aloittaa pelkällä uimapuvulla ja pyyhkeellä. Varusteista on kuitenkin hyötyä, jos
- jalkasi tai kätesi palelevat helposti
- haluat viipyä vedessä hetken pidempään tai uida muutaman vedon
- laituri tai portaat ovat jäiset ja liukkaat
- avannon pohja on kivikkoinen
Sukat ja hanskat eivät tee vedestä lämmintä, mutta ne suojaavat juuri niitä kehon osia, jotka jäähtyvät nopeimmin. Moni kokee, että avannosta tulee niiden ansiosta mukavampaa ja kynnys lähteä uudelleen madaltuu.
Näin valitset avantosukat
Aqua Socks 2,5 mm on lämpimin vaihtoehtomme. Kuumaliimatut saumat pitävät veden ulkona, ja pitkän varren voi taittaa tai lyhentää omaan mittaan. Sopii sinulle, jonka varpaat palelevat herkästi tai joka viipyy vedessä pidempään.
Aqua Socks 2.4 on tehty 2,5 mm:n neopreenista, ja siinä on pitävä grip-pohja. Hyvä valinta, jos kuljet liukkailla laitureilla ja portailla.
Aqua Socks 2,0 mm on ohuempi ja kevyempi sukka, jossa on luistamaton pohja. Sopii aloittajalle ja niille, jotka haluavat tuntuman pysyvän kevyenä.
Vinkki: jos olet kahden koon välissä, valitse suurempi. Kivikkoisella pohjalla kannattaa käyttää sandaaleja sukkien päällä, sillä neopreeni ei kestä teräviä kiviä.
Avantohanskat
Aqua Gloves ovat 2,5 mm:n neopreenia. Kuumaliimatut saumat estävät veden pääsyn hanskaan, ja sisäpinta on saumaton, joten mikään ei hankaa. Koot XS–XL sopivat sekä naisille että miehille.
Näin käytät varusteita saunan ja avannon välillä
- Pue sukat ja hanskat kuivalle iholle ennen avantoon menoa.
- Varusteita ei tarvitse riisua saunan ja avannon välillä – ne voi pitää koko saunareissun ajan.
- Huuhtele varusteet käytön jälkeen makealla vedellä ja anna kuivua huoneenlämmössä, ei suoraan kiukaan tai patterin päällä.
Turvallisesti avantoon
- Aloita lyhyillä, 5–10 sekunnin pulahduksilla ja pidennä aikaa vähitellen.
- Älä mene avantoon suoraan kuumasta saunasta, vaan anna kehon tasaantua hetki.
- Älä ui yksin, ja kuuntele kehon reaktioita.
- Neopreeni suojaa kylmältä, mutta se ei poista kylmän vaikutuksia kehoon.
Jos sinulla on sydän- tai verisuonisairaus tai muu perussairaus, keskustele avantouinnista ensin lääkärin kanssa.
Valmis paketti aloittajalle
Helpoin tapa aloittaa on avantouintipaketti, jossa ovat Aqua Gloves -hanskat ja Aqua Socks 2,5 mm -sukat. Paketti maksaa 54,90 €, kun erikseen ostettuina tuotteet maksavat 69,90 €. Paketti on myös suosittu lahja.
Lisää vinkkejä löydät avantouintioppaastamme. Mukavia hetkiä avannolla!
