Vinkit ja muistilista: Rannalle lapsen kanssa!
Rantapäivät ovat monen lapsen kesän kohokohta – ja yhteisistä uintiretkistä syntyy muistoja, jotka kantavat pitkälle aikuisuuteen. Tästä oppaasta löydät kaiken, mitä tarvitset onnistuneeseen rantapäivään lapsen kanssa: mitä pakata mukaan, miten valmistautua, millä leikeillä viihdyttää lapsia ja ennen kaikkea – kuinka huolehtia turvallisuudesta. Mukana myös vanhempien hyväksi havaitsemia vinkkejä, joiden avulla päivä sujuu rennosti ja ilman turhaa stressiä.

Musta turvallisuus rannalla!
Ole vastuussa lapsestasi!
Suomessa vanhemmat ovat vastuussa: lapsen tulee olla aikuisen käsivarren ulottuvilla vedessä. Tiedosta oma uimataitosi ja se kuinka monen lapsen kanssa olet menossa rannalle.
Suojaa itsesi ja lapsesi auringolta
Auringonsäteet voivat yllättää pilvisenäkin päivänä, ja lasten iho on erityisen herkkä UV-säteilyn vaikutuksille. Lyhytaikainenkin altistus voi aiheuttaa palovammoja, ja toistuva liiallinen UV-säteily kasvattaa riskiä ihovaurioille ja ihosyövälle myöhemmin.
- Auringon UV-säteily on voimakkainta klo 11–15 välillä – juuri silloin, kun moni viettää aikaa rannalla
- Korkean suojakertoimen aurinkorasva (väh. SPF 30)
- UV-suojatut uimapuvut lapsille
- Pienet pyyhkeet kasvoille ja käsille
- Juomapullot jokaiselle perheenjäsenelle
- Pieni ensiapupakkaus (laastareita, desinfiointiainetta)

Tue lapsen uimataidon opettelua leikin avulla!
Varaa riittävästi aikaa. Huolehdi siitä, että lapsesi perustarpeet (uni, ruokailu) on tyydytetty, silloin hän viihtyy vedessä.
- Uimaopetusliivit tukevat lapsen veden hallintaa, mutta eivät korvaa valvontaa – käytä harkiten ja yhdessä ohjauksen kanssa.
- Uimaopetus kannattaa aloittaa lapsen ehdoilla leikin kautta, ja jatkuvasti vahvistaa uintitaitoja mm. räpylöillä ja opetusliiveillä oikealla tekniikalla.
- Tee vedestä lapselle leikinomainen ja turvallinen ympäristö – ei vaadetta suorituksille, vaan tutustuminen leikiten.
- Anna lapsen edetä rauhassa: lapsi saa rohkeutta, kun hän tietää olevansa suojassa.

Mitä rantakassiin, muista myös nämä!
- Iso rantapeitto tai -matto
- Rantavarjo tai -teltta (erityisen tärkeä pienille lapsille!)
- Vaihtovaatteita lapsille
- Märkäpusseja märille uima-asuille
- Kevyt lounas ja välipaloja
Viihdykkeet ja lelut:
- Ämpäri ja lapio (klassikko, joka ei koskaan petä!)
- Uimakellukkeet ja -lelut
- Pallo rantapelejä varten
- Vesipyssyt – lapset rakastavat niitä! 💦