Mitä tarvitaan uimakouluun ja vauvauintiin? Opas oikeisiin varusteisiin
Mitä lapsi tarvitsee uimakouluun?
Lapsen uintiharrastuksen aloitus herättää usein saman kysymyksen: Mitä tarvitaan uimakouluun ja vauvauintiin? Varusteet riippuvat lapsen iästä, mutta useimmiten alla olevat varusteet riittävät.
Vauvauintiin:
- uimavaippa
- kokovartalo uimapuku
Lasten uimakouluun:
- uimapuku tai uimahousut
- uimalasit
- uimapanta tai kellukeliivi (tarvittaessa)
- pyyhe
Uimakouluissa tavoitteena on, että lapsi oppii vedessä olemista rauhassa, turvallisesti ja omaan tahtiin. Varusteiden rooli on ennen kaikkea tukea oppimista, ei korvata sitä. Tälle sivulle olemme koonneet oppaan lasten uimakouluun tarvittavista varusteista, jotta voit valmistautua ensimmäiseen kertaan ilman arvailua.
Vauvauinti (3-12 kk)
Uimavaippa
- usein tarpeellinen
- monissa uimakouluissa, kuten FitPitillä, suositellaan erityisesti Happy Nappy -tyyppisiä malleja, koska ne istuvat napakasti ja ehkäisevät vedessä sattuvia vahinkoja.
Kokovartalo uimapuku
- pienillä lahkeilla, kuten Splash About Warm in one - malli.
- pitää vauvan lämpimänä
- istuu paremmin kuin perinteinen uimapuku
- toimii hyvin yhdessä uimavaipan kanssa
Muistathan vauvauintiin mennessä että kaikki uimavaipat eivät täytä yleisiä vaatimuksia ja uimahalleilla saattaa olla myös omia ohjeistuksia tätä koskien. Tarkista käytäntö aina ennen vauvauintiin menoa.
Usein kysyttyä vauvauinnista
Millainen uimavaippa tarvitaan vauvauintiin?
Millainen uimavaippa tarvitaan vauvauintiin?
Vauvauinnissa käytetään erityisiä uimavaippoja, jotka on suunniteltu toimimaan vedessä.
Monissa uimakouluissa, kuten FitPitillä, suositellaan Happy Nappy -tyyppisiä uimavaippoja, koska ne istuvat napakasti ja ehkäisevät vahinkoja vedessä. Tavallinen vaippa ei sovellu uimakäyttöön.
Tarvitseeko vauva uimapuvun uimavaipan lisäksi?
Tarvitseeko vauva uimapuvun uimavaipan lisäksi?
Kyllä, usein suositellaan.
Kokovartalo uimapuku pienillä lahkeilla toimii erityisen hyvin, koska se:
- pitää vauvan lämpimänä
- parantaa istuvuutta
- tekee liikkumisesta mukavampaa
Tarvitseeko vauva uimalaseja?
Tarvitseeko vauva uimalaseja?
Ei tarvitse.
Vauvauinnissa keskitytään:
- veden tuntemukseen
- turvallisuuteen
- vanhemman ja lapsen vuorovaikutukseen
Mitä mukaan ensimmäiselle kerralle?
Mitä mukaan ensimmäiselle kerralle?
Hyvä perussetti on:
- uimavaippa (Happy Nappy -tyyppinen)
- kokovartalo uimapuku
- pyyhe
- vaihtovaatteet
- tarvittaessa eväät tai maito uinnin jälkeen
Moni vanhempi yllättyy, kuinka vähällä oikeasti pärjää.
Mitä hyötyä vauvauinnista on?
Mitä hyötyä vauvauinnista on?
Vauvauinti tukee monia asioita:
- kehonhallintaa
- vedessä liikkumisen varmuutta
- vanhemman ja lapsen vuorovaikutusta
Tärkeimpänä vauvauinti tekee vedestä lapselle tutun ja turvallisen ympäristön jo varhain.
Säädettävä uimapanta 2-6 vuotiaille lapsille, Pistachio
Splash lasten märkäpuku, Playful Otters
AquaJunior lasten uimalasit – anti-fog & UV-suojatut uimalasit (5–12 v)
Lasten uimakoulu (3 v eteenpäin)
Kun lapsi siirtyy varsinaiseen uimakouluun, tärkeintä ei ole varusteiden määrä vaan se, että lapsi uskaltaa olla vedessä ja kokeilla. Alla olevien tuotteiden avulla pääsette turvallisesti alkuun.
Uimalasit
- yksi tärkeimmistä varusteista. Kun lapsi näkee veden alla, kynnys kastaa kasvot madaltuu merkittävästi.
- suosittelemme uimakouluikäiselle lapselle AquaJunior uimalaseja.
Uimapuku
- oikeanlainen ja -kokoinen uimapuku tekee vedessä liikkumisesta helpompaa ja mukavampaa. Hyvin istuva uimapuku ei valu tai kiristä, joten lapsi voi keskittyä uimakouluun uimapuvun korjailun sijaan.
- valikoimastamme löytyy myös lämmittäviä uimapukuja, mikäli lapsi palelee helposti vedessä. Tutustu niihin täältä!
Uimapanta
- auttaa lasta löytämään oikean asennon vedessä ja antaa sopivasti tukea ilman, että liike estyy.
- tutustu uimapantojen valikoimaan.
Mitä ei tarvita uimakouluun?
Kaikki varusteet eivät tue lapsen oikeanlaista oppimista vedessä – osa varusteista voi jopa hidastaa sitä. Uimakouluun ei yleensä suositella
- sukellusmaskeja tai snorkkeleita
- uimarenkaita tai isoja kellukkeita
- käsikellukkeita
Nämä voivat estää lasta oppimasta kehonhallintaa vedessä ja luoda vääränlaista turvallisuuden tunnetta.
Uimapuvun ja uimalasien lisäksi tarvittavat varusteet löytyvät usein valmiiksi uimakoulusta. Esimerkiksi FitPitin uimakouluissa tarvittavat kellukkeet löytyvät uimakoulusta valmiiksi. Kellukkeet ovat hyvä lisä omatoimiseen uintiin, mutta uimakouluun niitä ei ole pakko ottaa mukaan.
Usein kysyttyä lasten uimakoulusta
Mitä lapsi oikeasti tarvitsee uimakouluun?
Mitä lapsi oikeasti tarvitsee uimakouluun?
Yllättävän vähän. Useimmiten riittää:
- uimapuku tai uimahousut
- uimalasit
- pyyhe
- tarvittaessa uimapanta tai kellukeliivi
Tärkeintä ei ole varusteiden määrä, vaan se, että lapsella on mukava ja turvallinen olo vedessä.
Tarvitaanko uimakouluun omia välineitä, kuten lötköpötkö?
Tarvitaanko uimakouluun omia välineitä, kuten lötköpötkö?
Ei yleensä.
Uimakouluissa käytetään välineitä (kuten lötköpötköjä ja renkaita), mutta ne löytyvät usein paikan päältä.
Omia voi hankkia kotiin harjoittelua varten, mutta ne eivät ole pakollisia.
Voiko lapsi käyttää snorkkelia tai sukellusmaskia?
Voiko lapsi käyttää snorkkelia tai sukellusmaskia?
Snorkkelin tai sukellusmaskin käyttöä ei suositella. Tämä johtuu siitä, että snorkkelit ja maskit muuttavat pään asentoa vedessä sekä vaikeuttavat oikean tekniikan oppimista.
Uimakoulussa perusasiat opitaan ilman apuvälineitä.
Entä uimarenkaat tai käsikellukkeet?
Entä uimarenkaat tai käsikellukkeet?
Uimarenkaita ja käsikellukkeita ei yleensä käytetä uimakoulussa. Ne voivat estää lasta oppimasta kehonhallintaa sekä luoda vääränlaista turvallisuuden tunnetta.
Tavoitteena on, että lapsi oppii kannattelemaan itseään vedessä ilman apuvälineitä.
Mitä jos lasta jännittää vesi?
Mitä jos lasta jännittää vesi?
Se on hyvin yleistä.
Usein auttaa:
- rauhallinen eteneminen
- tutut rutiinit
- positiivinen kannustus
Useimmat lapset rentoutuvat muutaman kerran jälkeen.
Mitä mukaan ensimmäiselle uimakoulukerralle?
Mitä mukaan ensimmäiselle uimakoulukerralle?
Hyvä perussetti:
- uimapuku / uimahousut
- uimalasit
- pyyhe
- peseytymisvälineet
Uimalasit lapsille
Uimalasit ovat yksi tärkeimmistä varusteista uimakoulussa. Ne auttavat lasta näkemään veden alla ja tekevät oppimisesta helpompaa.
Hyvät uimalasit istuvat kasvoilla tiiviisti sekä mukavasti eivätkä ne huurustu tai päästä vettä silmiin käytössä.
Alla suosituksemme 2-12 vuotiaille lapsille.
Näin testaat uimalasien istuvuuden
1. Aseta lasit otsalle
Aseta uimalasit ensin otsallesi ja vie silikoninauhat pään taakse. Nauhojen ei tule olla liian kireällä – niiden tehtävä on pitää lasit paikoillaan, ei puristaa päätä.
2. Laske lasit silmille
Laske lasit rauhallisesti silmiesi päälle ja paina silikonitiivisteet kevyesti kasvoille. Pidä kiinni kehyksistä, älä nauhoista.
3. Testaa imukuppiefekti
Vedä laseja varovasti poispäin kasvoista pitäen kiinni linssien kehyksistä. Oikein istuva lasi muodostaa kevyen imukuppimaisen tiivistyksen kasvoille.
Aquaction X FitPit
Tämä opas on toteutettu yhteistyössä FitPitin kanssa. FitPit on uimaopetuksen asiantuntija, joka tarjoaa uimakouluja ja kursseja lapsille ja aikuisille pääkaupunkiseudulla – sekä verkkokursseja kaiken tasoisille vedessä liikkujille kaikkialle Suomeen.
FitPitin kurssivalikoimaan kuuluu sekä vauva- että perheuinnit sekä lasten uimakoulut. Lasten uimakouluissa opetellaan uimataidon alkeita ja vahvistetaan uimataitoa hauskassa ja turvallisessa oppimisympäristössä. Vauvauinti taas tarjoaa vauvalle ja vanhemmalle ainutlaatuisen yhteisen hetken vedessä.
