Avovedessä uinti on erilaista kuin altaassa, koska vesi näyttää tummalta ja on yleensä kylmempää. Anna itsellesi aikaa tottua uudenlaiseen uintiympäristöön.

Isoin ero allasuintiin on se, että pohjaa ei näy eikä rataköysiä ole, joten uimari joutuu katsomaan suuntaa vedenpinnalta. Valitse kiintopisteitä maalta (esim. mökki rannalla, laituri) ja suunnista niitä kohti. Nosta päätä vedestä sen verran, että silmät tulevat vedenpinnan yläpuolelle ja suunnista noin viiden käsivedon välein.

Kun avovesi alkaa tuntua tutulta, kannattaa uimaan suunnata joskus myös kovemmalla tuulella. Aallot tuovat oman haasteensa avovesiuintiin, mutta niissä oppii uimaan harjoittelemalla. Muista suunnistaa tarpeeksi usein ja keskity uimaan omaa rauhallista tahtiasi!

Vedet pysyvät lämpiminä, vaikka ilmat välillä kesän mittaan kylmenisivät, joten uimaan pääsee yleensä koko kesän läpi. Viileämmillä keleillä vaatetta kannattaa pitää päällä reilusti ennen uintia ja etenkin sen jälkeen, ettei lihakset kylmety etkä saa flunssaa vilustumisesta