Uimaan taaperon kanssa
Kun lapsesi on täyttänyt vuoden, hän on ylittänyt vauvauintiajan ja voitte lähteä yhdessä uimahalliin opettelemaan uusia taitoja. Ensimmäisillä uimahallikäynneillä lapsi kohtaa paljon uutta: altaan vesi on jännittävää ja myös uusi ympäristö, kaikuvat äänet ja vieraat ihmiset voivat ihmetyttää. Tästä oppaasta löydät vinkit ensimmäisiin uintikertoihin, uimakoulun aloittamiseen sekä lasten uimapuvun ja lasten uimalasien sekä varusteiden valintaan.
Lasten käsikellukkeet vai kelluttava uimaliivi?
Lapsen ensimmäiset kokemukset vedessä ovat usein ratkaisevia sille, millaiseksi suhde uimiseen muodostuu. Oikeanlainen kelluttava uima-apu lisää turvallisuuden tunnetta ja auttaa lasta tutustumaan veteen omassa tahdissa.
Valikoimamme kelluttavat uima-apuvälineet täyttävät eurooppalaiset turvallisuusstandardit. On kuitenkin tärkeää muistaa, että mikään kelluttava tuote ei korvaa aikuisen jatkuvaa valvontaa. Lasta tulee valvoa keskeytyksettä niin uimahallissa kuin rannallakin.
Lasten käsikellukkeet
Puhallettavat käsikellukkeet ovat monille tuttu tapa aloittaa vesileikit. Ne ovat kevyet, vievät vähän tilaa ja kulkevat helposti mukana rannalle tai uimahalliin. Valikoimastamme löytyy käsikellukkeita 8–30 kg painaville lapsille.
Käsikellukkeet pitävät lapsen pystyasennossa vedessä, minkä vuoksi ne sopivat erityisesti leikkeihin ja vedessä liikkumisen harjoitteluun. Kun tavoitteena on totutella luonnolliseen uintiasentoon ja kehittää vesitaitoja, monet valitsevat niiden sijaan kelluttavan uimaliivin.
Kelluttava uimaliivi tukee luonnollista uintiasentoa
Kelluttava uimaliivi on erinomainen valinta lapselle, joka opettelee liikkumaan vedessä ja hakee varmuutta uimiseen. Toisin kuin käsikellukkeet, hyvin istuva uimaliivi vapauttaa kädet liikkumaan luonnollisesti ja auttaa lasta harjoittelemaan uintiliikkeitä tasapainoisemmassa asennossa.
Uimaliiviksi suosittelemme Aqua Float Vest kelluttavaa uimaliiviä. Sen pehmeä ja miellyttävä rakenne tekee liivistä mukavan käyttää ja säädettävät hihnat sekä kaksinkertainen kiinnitysjärjestelmä auttavat pitämään liivin napakasti paikoillaan myös vesileikkien aikana. Hyvä istuvuus lisää käyttömukavuutta ja antaa lapselle itsevarmuutta vedessä.
Kelluttava uimaliivi sopii erinomaisesti sekä uimahalliin että rannalle, ja se on monelle lapselle luonteva apuväline matkalla kohti itsenäistä uimista. Muistathan kuitenkin, että uimaliivi on uintia tukeva apuväline – ei pelastusliivi – joten lasta tulee valvoa jatkuvasti myös liiviä käytettäessä.
Lasten uimalasit
Ovatko uimalasit lapselle tarpeelliset? Tämä riippuu paljon lapsen iästä, silmien herkkyydestä sekä harjoiteltavista asioista. Uimalasit eivät ole välttämätön tai edes tarpeellinen asia vauvauinnissa, mutta myöhemmin uimakouluissa yksi pidetyimmistä varusteista. Uimalasien avulla lapsi uskaltaa yleensä laittaa kasvonsa helpommin veteen, sillä vesi ei pääse aiheuttamaan silmien kirvelyä. Myös näkymä säilyy kirkkaampana kuin ilman laseja sukeltaessa.
Näin valitsette sopivat uimalasit
Lasien testaaminen
- Lue ensin kohta uimalasien testaaminen aikuisten uimalasioppaastamme. Näin saatte selville onko kokeilemanne uimalasit riittävän tiiviit ja mukavat lapselle.
- Kysy miltä lasit lapsesta tuntuvat. Lapset ovat normaalisti hyvin herkkiä lasien painautumiselle ja mikäli lapsi kokee lasien painavan, voi olla, että lasit jäävät käyttämättä.
Lasimallin valinta
Lapsille on tarjolla laseja niin pienellä, kuin myös suuremmalla istuvuudella.
- Suurempi istuvuus - Paine kohdistuu kauemmaksi herkästä silmänympärysihosta, jolloin lasit ovat mukavan tuntuiset päässä. Kaikista suurimman istuvuuden löydät maskimallisista laseista, jotka myös herkimmät lapset yleensä hyväksyvät uimalaseikseen. Suuremman istuvuuden vuoksi lasit eivät kuitenkaan ole ideaalit hyppyharjoitteluun, koska lasit voivat tällöin herkemmin pyörähtää pois päästä. Parhaat ensimmäisiin uimakouluihin, vapaa-ajan uintiin, sekä rannoille.
- Pienempi istuvuus - Pienempi istuvuus tuo mukanaan hieman lisää painetta, mutta samalla lasit pysyvät paremmin päässä myös hypätessä. Lasit ovat erinomaiset kaikenlaiseen uimakäyttöön, sekä nuoremmille kilpauimareille.
Lasten laseista löydät hyvin usein myös näppärät ja nopeat pikakiinnitysmahdollisuudet, eli nappisäätöiset kiristykset. Tämä helpottaa lasta myös itse asettamaan lasit sopivalle kireydelle.
Mistä löydät uimakoulun?
Uimakouluja järjestetään uimahalleissa ja kesäisin myös uimarannoilla. Niitä järjestävät muun muassa kuntien liikuntatoimet, uimaseurat ja muut yhdistykset sekä yksityiset yritykset.
Suh.fi-sivustolta löydät myös vinkkejä siihen miten voitte jo itse totutella veteen ja harjoitella uimataitoa.
Uimakoulua valitessa on hyvä huomioida seuraavat asiat
- Tutustuminen uimahalliin Ennen uimakoulun alkua on hyvä käydä tutustumassa uimahalliin ennalta käsin. Tämä on hyvä tehdä rauhassa muutaman kerran. Uima-altaan syvyys, veden kohinat, veden roiskeet ja muut ihmiset voivat jännittää ensimmäisillä kerroilla. Kun paikka on ennestään tuttu, se ei itsessään jännitä uimaria ja hän voi keskittyä uimakoulussa opetukseen kun uimahalli on jo paikkana tuttu.
- Lapsen taitojen oikea arvioiminen Valittaessa oikeantasoista uimakouluryhmää lapselle on hyvä arvioida lapsen taidot mieluummin alakanttiin oikean tasoisen opetusryhmän löytämiseksi. Uimakouluilla on rakennettu ryhmiin saapuville vaatimukset, joiden avulla koko ryhmän lähtötaso saadaan mahdollisimman lähelle toisiaan. Tämä edesauttaa ryhmän opetussuunnitelman läpivientiä ja sitä kautta jokaisen oppilaan kehittymistä ryhmän mukana.
Vinkit uimahallikäynnille
Suomen hengenpelastusliiton vinkit uimahalliin
- Lapsi tottuu veteen parhaiten, kun vedessä ollaan paljon liikkeessä, leikitään ja touhutaan. Kaikenlainen liikkuminen vedessä harjoituttaa myös tasapainoa. Avuksi veteen totutteluun voitte käyttää myös erilaisia uimaleluja, joiden avulla lapsi tottuu veteen kuin huomaamatta.
- Jos käytätte uimakellukkeita, harjoitelkaa välillä myös ilman apuvälineitä. Muistathan, että lasta valvotaan keskeytyksettä, vaikka lapsi osaisi jo liikkua itsenäisesti käsikellukkeilla tai kelluttavalla uimapuvulla.
- Veden liikkeisiin ja roiskeisiin tottuminen sekä itsenäinen liikkuminen vedessä ovat ensimmäisiä harjoituksia kohti kastautumista. Vettä voi myös yhteisestä sopimuksesta kaataa lapsen päälle tai lasta voi rohkaista kastamaan kasvot itse veteen. Tässä vaiheessa on hyvä harjoitella uloshengitystä veteen, puhallella kuplia. Älä opeta pitämään nenästä kiinni. Mieluummin puhallellaan nenäkuplia. Puhaltamista voi harjoitella leikin varjolla, ja vanhemman suusta pulputtavat kuplat ovat lapsista usein hauskoja.
- Uimassa kastautumisharjoitusten lomassa voi opetella sukeltamaan ja keräämään esineitä pohjasta. Aluksi tätä kannattaa harjoitella matalalla ja ensimmäiset onnistumisen kokemukset voi saada vaikka niin, että kun lapsi puhaltaa kuplia ja kurkottaa esinettä, antaa aikuinen esineen lapsen käteen. Pikkuhiljaa lapsi uskaltautuu painautumaan syvemmälle.
- Muistathan aina edetä lapsen ehdoilla. Lapset ovat erilaisia ja joillakin veteen totuttelu ja eri taitojen oppiminen vievät aikaa.
Taitojen karttuessa löydät lisää vinkkejä uintiharjoitteluun lapsen kanssa pulahda uimaan-sivustolta.
Lasten uimapuvun valinta
Löydät valikoimastamme uimapuvut vauvoille (0-2 vuotiaat), taaperoille (2-4 vuotiaat), sekä lapsille ja nuorille (6-16 vuotiaat). Lasten uimapuvuissa on saatavilla paljon hauskoja kuoseja ja värejä, jotka ovat etenkin lasten mieleen. Jos etsit uimapukua rannalle tai lomamatkalle, suosittelemme erityisesti kirkkaita värejä, kuten pinkki ja oranssi. Tummassa järvivedessä erottuu parhaiten neonvärit, kuten neonvihreä sekä neonkeltainen.
Lasten uimapuvun koon valinta
Ilmoitamme koot eurooppalaisittain cm-kokoina, valmistajan ilmoittamien kokojen lisäksi. Jos epäröit kahden koon välillä suosittelemme Arena lasten uimapuvuissa valitsemaan isomman koon, kun taas Speedon lasten uimapuvut vastaavat hyvin kokoaan. Lue lisää lasten uima-asun valinnasta täältä.
